一,沙圪堵碗托,沙圪堵碗托是用荞面同水揉到一块儿,加热熬成粥糊状,晾凉以后即成。
二,沙圪堵摊饼,沙圪堵摊饼的关键是掌握火候,火大易焦,火小难熟。为了不粘锅,切一块拳头大小的腌猪肉,用来“刷”锅。为了不浪费肉,大部分人会切一块土豆,扎上筷子,每摊一张饼,就用土豆块蘸一下油,抹一下锅底。这样,既不粘锅,又非常的省油,而且,摊出来的饼更好吃,真是一举三得。
三,沙圪堵饼皮,把摊好的饼皮切成宽约1厘米的长条,备用。待菜将熟时,放入饼条儿,盖盖儿焖三两分钟。这样,既可以用菜的热气儿将饼热透,又不用担心因时间过长而使饼条儿发软。之后,开盖,撒上葱花、干姜面儿,拌匀,就可以出锅,盛盘了。吃的时候,再浇一小勺醋蒜汁儿,那可真是色香味俱全的人间美味啊!