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小孩子秋季喝什么汤好

2026-02-05 4 51kk

小孩子秋季喝什么汤好

秋天小孩适合喝什么汤?

1. 菜花鸡肉汤

材料:鸡肉、菜花、姜片、盐、水。

做法:先将鸡肉和姜片煮开,再加入菜花,继续煮至鸡肉熟透即可。

2. 木耳排骨汤

材料:猪肋骨、木耳、姜片、盐、水。

做法:将猪肋骨和姜片煮开,去除浮沫后加入木耳,继续煮1-2小时,调味后即可。

3. 白菜豆腐汤

材料:白菜、豆腐、姜片、盐、水。

做法:将白菜和姜片放入水中煮沸,将豆腐打成碎块后加入,再煮2-3分钟,调味后即可食用。

这些汤品营养丰富,口感鲜美,是秋季给小孩煲的不错选择。同时,煲汤时应当注意加入适量的盐,避免过于咸腻。