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怎么预防秋燥

2026-02-12 31 51kk

怎么预防秋燥

预防秋燥的儿歌?

《霜降要来到》

暮秋迟,霜降至,天气寒凉转冷时

初冬已经悄悄至,添加衣裳要合适

防秋燥,防邪湿,柑橘甘蔗甘寒汁

能清内热适当吃,银耳莲藕煲汤食

外御寒,足莫赤,热水泡脚身松弛

早早睡,晨莫迟