柳园(海拔1797米) 乌鲁木齐(海拔800米)——吐鲁番盆地(海拔-154米)——哈密(海拔800米)——星星峡(海拔1022米)——柳园(海拔1797米)——敦煌(海拔1139米)——当金山口(海拔3400米)——柴达木盆地(海拔3000米)——格尔木(海拔2800米)——昆仑山口、可可西里(海拔4674米)——五道梁(海拔4800米)——沱沱河(海拔4800米)——唐古拉山口(海拔5231米)——安多(海拔4704米)——那曲(海拔4500米)——当雄(海拔4300米)——纳木错神湖(海拔4718米)——拉萨(布达拉宫、大昭寺、八角街)(海拔3700米)——林芝八一镇巴松错湖(海拔3700米)。往返行程共6000公里左右。