经常中暑，其实和体质下降也是有非常大关系的，所以也可以通过适当的锻炼来进行缓解的，另外也要避免在高温条件下进行工作，不然也会导致中暑的情况发生，在出现中暑之后，也不用过度的惊慌，是可以通过喝一些饮料或者是喝一些凉水来进行缓解的，但如果患者已经出现昏迷需要及时的就医。
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