兰州的冬天气温较低，平均气温在-5℃左右，因此建议穿厚实的衣物保暖。以下是一些穿搭建议：
1. 上衣：建议穿厚实的毛衣、羽绒服或棉衣，以保暖为主。可以选择有帽子的款式，以保护头部和面部。
2. 裤子：穿厚实的牛仔裤、长裤或加绒的运动裤等，以保暖为主。
3. 鞋子：穿厚实的靴子或加绒的运动鞋，以保暖为主。
4. 配件：可以搭配围巾、手套、帽子等，以增加保暖效果。
此外，如果您要去户外活动，建议穿防滑的冬季户外鞋或雪地靴，以免滑倒。如果需要在室内或车内休息，可以穿轻便的外套或薄款羽绒服，以免过热。
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